Como Usar O Cérebro Pra Atravessar Em Provas E Concurso

08 May 2019 18:02
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<h1>A EDUCA&Ccedil;&Atilde;O PRISIONAL NO BRASIL</h1>

<p>Nem ferrando irei para uma faculdade desconhecida. &Eacute; hist&oacute;rico e divertido. Eu curtia muito o estilo de vida de faculdade americana. No momento em que parei de competir, pensei 'o que vou fazer'? N&atilde;o queria retornar pro Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela data, sem tradi&ccedil;&atilde;o na nata&ccedil;&atilde;o. Quando cheguei, o time de nata&ccedil;&atilde;o tinha uma estrutura muito p&eacute;ssimo. A piscina era prec&aacute;ria. A cultura interna era de beberr&otilde;es e drogados. Adoro o Brasil, de cora&ccedil;&atilde;o. Mas eu tenho uma carreira e n&atilde;o possuo como sair.</p>

<p>Na verdade, diversos atributos que com regularidade chamamos de perfeccionismo &quot;saud&aacute;vel&quot; - como a pesquisa na excel&ecirc;ncia - n&atilde;o s&atilde;o verdadeiramente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se apenas da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com estas tend&ecirc;ncias normalmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, argumentam eles, n&atilde;o &eacute; determinado pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de interesse no servi&ccedil;o. &Eacute; aquela voz cr&iacute;tica interior.</p>

<p>Encontre o modelo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota desagrad&aacute;vel. Se ele diz a si mesmo: &quot;Estou decepcionado, entretanto tudo bem; ainda sou prazeroso de uma forma geral&quot;, &eacute; saud&aacute;vel. Nesta ocasi&atilde;o, se a mensagem for: &quot;Eu sou um fracasso. Eu n&atilde;o sou &oacute;timo o bastante&quot;, est&aacute; caracterizado o perfeccionismo.</p>

<p>Essa voz interior critica aspectos distintos em cada indiv&iacute;duo - poder&aacute; ser servi&ccedil;o, relacionamento, organiza&ccedil;&atilde;o, forma f&iacute;sica. Minhas tend&ecirc;ncias perfeccionistas s&atilde;o capazes de diferir muito das de novas pessoas. Treinos Em 2 Per&iacute;odos E Patroc&iacute;nios. A Profissionaliza&ccedil;&atilde;o Do Parapan poderia pedir a algu&eacute;m que conhece-me bem pra enumer&aacute;-las. No momento em que contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem na hora com uma s&eacute;rie de emojis de risada.</p>

<p>Segundo Hill, como decorr&ecirc;ncia, perfeccionistas e n&atilde;o perfeccionistas &quot;podem parecer parelhos &agrave; dist&acirc;ncia e por um curto per&iacute;odo de tempo&quot;. Os perfeccionistas s&atilde;o capazes de fazer uma tempestade em um copo d'&aacute;gua ou transformar uma brisa em um furac&atilde;o de classe cinco. Ao menos, &eacute; desta maneira na percep&ccedil;&atilde;o deles. E, porque as ironias nunca acabam, o jeito como se comportam deixa eles, na realidade, mais propensos a falhar.</p>

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<p>Em um experimento de laborat&oacute;rio, Hill deu metas espec&iacute;ficas pra perfeccionistas e n&atilde;o perfeccionistas. O que ele n&atilde;o disse foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Curiosamente, as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de esfor&ccedil;o para praticar a tarefa. Todavia um grupo se sentiu bem mais frustrado em liga&ccedil;&atilde;o ao procedimento como um todo e desistiu mais cedo.</p>

<p>Diante do fracasso, &quot;os perfeccionistas tendem a responder de modo mais dura emocionalmente. Eles sentem mais responsabilidade, mais desonra&quot;, diz Hill. E assim como sentem mais raiva. Isso, obviamente, impossibilita a pessoa de alcan&ccedil;ar suas metas. Seriedade Do Est&aacute;gio Supervisionado Nos Cursos De Licenciatura mais de 60 estudos com t&oacute;pico em atletas, a t&iacute;tulo de exemplo, Hill descobriu que o superior indicador de vit&oacute;ria no esporte &eacute; simplesmente o treino. Dia Do Orgulho Nerd: Desaplanar /p&gt;
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<p>Por&eacute;m se os perfeccionistas n&atilde;o apresentam um agrad&aacute;vel funcionamento, s&atilde;o capazes de desistir de treinar. Isto me faz recordar da minha pr&oacute;pria inf&acirc;ncia. Eu evitava - ou come&ccedil;ava e abandonava - aproximadamente todos os esportes. Se eu n&atilde;o fosse legal em qualquer coisa desde o come&ccedil;o, eu n&atilde;o queria prosseguir, de forma especial se tivesse mais gente assistindo. E, verdadeiramente, numerosos estudos identificaram uma correla&ccedil;&atilde;o entre perfeccionismo e ansiedade de funcionamento, inclusive em garotas de at&eacute; dez anos. O defeito &eacute; que, pros perfeccionistas, a performance est&aacute; ligada ao senso de identidade. Quando n&atilde;o conseguem obter algo, eles n&atilde;o sentem-se decepcionados em liga&ccedil;&atilde;o ao que fizeram, entretanto, sim, vergonha de si mesmos.</p>

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<p>Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma estrat&eacute;gia de defesa pra manter a desgra&ccedil;a &agrave; dist&acirc;ncia: se voc&ecirc; &eacute; &oacute;timo, nunca falha; e se nunca falha, n&atilde;o h&aacute; por que se envergonhar. Como resultado, a pesquisa na perfei&ccedil;&atilde;o se torna um per&iacute;odo vicioso. E, uma vez que &eacute; imposs&iacute;vel ser &oacute;timo, todo esfor&ccedil;o acaba sendo em v&atilde;o.</p>

<p>O perfeccionismo bem como &eacute; prejudicial. Um Pre&ccedil;os Baixos Atraem Brasileiros &agrave;s Universidades De Portugal de jovens est&aacute; sendo diagnosticado com transtornos mentais, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS). Depress&atilde;o, ansiedade e pensamentos suicidas s&atilde;o mais comuns nos dias de hoje nos Estados unidos, Canad&aacute; e Reino Unido do que h&aacute; uma d&eacute;cada. Uma pesquisa mostrou que tend&ecirc;ncias perfeccionistas geram novas dessas condi&ccedil;&otilde;es - como depress&atilde;o, tristeza e estresse -, ainda que tra&ccedil;os da personalidade, como neuroticismo (propens&atilde;o a emo&ccedil;&otilde;es negativas), s&atilde;o controlados pelos cientistas. Para piorar, a autocr&iacute;tica pode estimular sintomas depressivos, que s&atilde;o capazes de, por sua vez, agravar o senso autocr&iacute;tico, gerando um momento angustiante.</p>

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